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我是一个大三的女生,准备工作,但是觉得自

性别:女

年龄:22岁

我是一个大三的女生,准备工作,但是觉得自己什么都不行,如何增强自信呢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘淳婷 心理诊所 极速问诊
一级甲等 贵州省疾病预防控制中心

问题分析:心理分析:您好!面临就业时,很多大学生朋友会有迷茫、不知所措的感觉,也会有些许的胆怯、退缩心理。这些感觉与心理想法,大都是因为对自己、对将要从事的工作不够了解所致。
心理指导:在这个求职的季节里,希望您能够不卑不亢地找到一份满意的工作,给您提几条对此可能有用的建议: 1、首先,做一次全面的自我认识。通过从旁人(亲人、朋友、同学、老师等)口中了解“在别人眼中的自己”,通过如艾森克人格问卷(EPQ)、霍兰德职业兴趣量表等相关心理测试了解自己的个性特征和职业兴趣方向,通过回顾罗列出您现在所具备的能力(如英语水平、职业技能等)。这一步里,您需要思考“我是什么样的人”、“将来我想成为什么样的人”及“将来我想什么样的环境中,从事什么内容的工作”这些问题,初步明确您要找哪一类的工作,找到求职目标。 2、了解您可能面对的工作。得出您对自己未来的期望后,就需要了解社会提供给您的职业选项有哪些,每个工作岗位从事的内容是什么,可能会处在什么样的工作氛围,涉及的人际交往、学习培训制度、管理晋升制度、工作待遇等是否为您愿意接受。另外,关于工作地点的情况也需简要了解。然后,参照您的求职目标要求筛一筛,留下符合的成为您的“备选工作岗位”。 3、求职。进一步了解“备选工作岗位”对岗位人员的要求,结合自身情况,按照应聘要求,认真准备相关资料,调整好心态,大大方方地将自己所能展现在招聘考官面前。 4、调整求职目标。不是一次应聘就定能成功,每次应聘后可根据自己的表现适当调整求职目标、完善求职策略,直到找到工作。 相信在这一番后,您的自信心会大增。

熊若柳 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:您好!根据你的描述,我能够理解你的心情。你的问题是如何增强自信。
心理指导:第一、发现自己的优势。拿一张纸,笔,把自己以前的获奖或者成就写下来。第二、问朋友和家人。别人更能发现你的美丽,所以不妨问问其他人。第三、对于你的职场优势来说,大部分毕业生都是没有什么优势的,唯一的优势就是敢做。你要承认自己的不足,以及知道自己的知识储备情况,以这样的状况就会更从容的面对面试。祝好!

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