梦多健忘，四肢冰凉，乏力，出虚汗，记忆力

孩子发烧时四肢冰凉的原因：身上发热，却手脚发凉，这是一种假冷真热的现象。尤以3岁以下的婴儿多见，主要是因为孩子四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人更容易发凉。孩子神经系统发育尚未完全，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易混乱，导致发热时，四肢末端的小血管处于痉挛性收缩而发凉。

一般来说，宝宝四肢冰凉、身体发烧，需要及时进行退烧处理。宝宝四肢冰凉、身体发烧，首先家长应给孩子进行物理性降温，可以通过使用降温贴、温水擦拭等方式进行处理。其次可给宝宝应用温水泡脚，有助于改善末梢循环，从而缓解宝宝出现的不适症状解。此外，如果度数较高，家长需要及时到宝宝到医院就诊，在医生的指导下给予宝宝布洛芬之类的退热药物进行治疗。

爸爸妈妈可用体温表测量宝宝的体温，也可用手摸孩子的腋下，哺乳的妈妈还可以在哺乳时，通过乳头感觉宝宝口腔的温热来判断宝宝是否发热。假如宝宝手足冰冷，而腋下、额部、口腔等部位灼热，应及时采取退热降温措施，并到医院找出发热的病因。用头部冷湿敷法或用头部冰袋帮宝宝降温是最常用的方法，其中，头部冷湿敷接受度最高。这些部位有比较大的血管，将冰袋放在这些地方降温效果较好。

更年期女性因内分泌失调，可能会导致大脑活力衰退，发生记忆力衰退、注意力不集中等症状。该类症状可通过药物治疗进行缓解，如同仁堂坤宝丸。中医认为更年期是基于肝肾不足，脏腑功能减退，心肝脾肾不和所致，同仁堂坤宝丸能够有效滋补肝肾、镇静安神、养血通络。该药物由何首乌、地黄、当归、白芍、鸡血藤等多味中药材组成，可以调理女性更年期的不适症状，对于记忆力减退、健忘等有着较好的治疗效果。此外，建议患者应用药物治疗的同时，注意生活方式的调理。如积极锻炼，能够增强体质，有利于调节大脑功能，帮助改善健忘症状，缓解更年期的不适情况。

女性在更年期的失眠、健忘、记忆力减退等症状属于正常现象，与该期间女性身体激素水平的变化有密切关系。针对不同症状，可使用不同药物进行调理。1.失眠：女性失眠时可应用调节激素水平的药物进行调理改善，也可应用同仁堂坤宝丸进行治疗，中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。坤宝丸可起到滋补肝肾的效果，帮助改善女性更年期失眠的情况。2.健忘、记忆力减退：因女性生理特点的变化，其神经功能也会受到一定影响，此时也可使用坤宝丸进行治疗。同仁堂坤宝丸具有活血通络、养血安神的功效，服用后可有效改善更年期女性因肝肾阴虚所致的失眠易惊、头疼耳鸣、健忘等症状。

四肢冰凉，口舌生疮其实是虚火，宜补不宜泄，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

宝宝发烧四肢冰凉，说明体温正处在不断上升期，四肢循环不太好，所以要重点做好以下几点：1、注意给孩子的手脚进行适当的推拿，以加快血液流通，同时要多加盖一些被褥；2、给宝宝多饮水，避免宝宝发热后脱水；3、30分钟后再做一次体温检测，有很大几率会有发烧，发烧要及时服用一些布洛芬等退烧剂；4、可以进行诸如贴敷冷敷等物理冷却；5、发烧一般是有感染的症状，要及时就医。

要学会调整心态，良好的心态是关键，变得更宽容，改掉不良的生活习惯。为了避免健忘症的发生，平时营养的摄入也是非常重要的，所以以清淡为主，多吃一些有营养的食物，多做一些体育锻炼。

浑身乏力头晕出虚汗可能是感冒、高血压、脑血栓、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征、心律失常、休息的时间和质量不好、体质虚弱等多种原因引起的。去当地正规的医院就诊，进行详细的检查，查明原因后，再给予针对性治疗为好。

记忆力不好或者记忆力下降与平时的饮食习惯、作息不规律有关。首先，调节心情、生活习惯，多吃蔬果，戒烟、酒。其次，可以睡前洗热水澡，喝热牛奶，听轻缓的音乐，来促进睡眠。如果这些成效不是很明显，也可以服用药物，如谷维素、乌灵胶囊等。另外，饮食方面也要注意，可以常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁、全麦制品和杏仁、核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓、鸡蛋、牛奶或酸奶等，都可以提高记忆力。