掉头发非常严重怎么办？

问题分析：健康指导：您好，根据你的情况分析可能有肾气不足，精神压力大，烫发过多引起的。建议到专业医院做个全面坚持，根据体质用药。建议：调理的时候饮食清淡多样营养为主，多吃黑豆，黑木耳，首乌等固发强肾食物，夏季多喝水，每天适量运动增加吸收率，多按摩头皮，按时用药，保证睡眠充足，合理释放工作压力，坚持一段时间才能改善的。

问题分析：健康指导：您好，一般人体每天掉头发100根一下的话不用太担心，一般掉的比较均匀，可能是精神压力或疾病原因，如只掉前额和头顶，可能是脂溢性脱发，建议平时勤洗头，平时多吃些核桃，黑芝麻，菠菜等，多吃新鲜水果蔬菜，少吃刺激性食物。不要熬夜，避免长时间的电脑辐射，另外，频繁的染发也会损伤发质的。

问题分析：健康指导：你好！正常人每天都会脱发，大概是100根以内，如果大量脱发，或者局部一个位置脱发，就属于不正常范畴了。脱发的原因很复杂，有遗传因素也有药物、心情以及不当生活方式的原因，建议你不要多度染烫头发、不要过于焦虑、不要过于绑紧头发，先这样调整一下，看是否有所改善。

问题分析：健康指导：根据您的描述，首先建议您加强饮食营养，多吃富含优质蛋白质以及锌、铜等微量元素，黑色等的食物，如黑芝麻、黑豆、花生等，另外合理护发，保持愉快心情，保证充足睡眠时间。