性别:女
年龄:46岁
问题分析:心理指导:你好,根据您描述,您有严重的拖延习惯,而且性格内向,不愿与人多交流。建议您结合实际情况给自己制定一个计划,并且找有权威你信的人监督你,每天必须完成任务,可以获得一部分的奖励,这需要两个人共同进步,希望您能够早日摆脱拖延习惯。时候逼自己一把了,而且据研究统计得出,内向的人在学习上不容易受外界的干扰,所以学习效率更高哦,希望你采纳我的意见。
问题分析:心理指导:根据你的描述看,你有些抑郁症的倾向,可能是找工作没有找到合适的心理受到打击才会让你感觉到自卑,其实现在好多人都是像你这样,找不到工作,你不要感觉是自己的问题,这不是你的问题,你感觉自己胜任不了,这是你自己的想法而已,并不是真实的,你实际上是可以做到的,你要相信自己,还有就是你想报班却一直在拖延,其实你潜意识是不想出去的,如果你真的想做一件事情就马上去做,去战胜自己,然后你会突然发现自己过得挺充实,然后就好了
问题分析:心理分析:你好你这种怎天呆在家里感到焦虑说明你没有自信心缺乏自信心心理指导:你好这种情况下我们建议你可以做一个计划,你就可以做什么事情都有一个规范,很快就会完成自己的任务就不会这么拖了