为什么到深夜我就特别怕胡思乱想

问题分析：首先是你更加感性，所以想象和幻想能力更强，于是就会胡思乱想。再加上你本身缺乏安全感，在夜晚黑暗笼罩的时候更容易恐惧和害怕
建议养成规律的作息时间，睡前可以放一些轻音乐伴随入眠，要跟着音乐的意境去想象画面，而不是那些恐怖的场景。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
建议您在生活中注意心理舒畅，尤其要注意睡眠，可考虑在睡前听一些轻静的音乐，同时也要适当参加一些活动。祝您早日康复！

问题分析：您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议要及时到专业医院接受治疗。
建议抑郁症患者要让自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，同时也可以联系一下心理医生，接受专业的心理治疗，希望我的解答能对您有所帮助。

问题分析：抑郁症很大的原因就是压力过大，在乎的太多，喜欢想太多，还把事情越想越坏！抑郁，是人的正常情绪，压力大的时候，很多人都选择逃避，然后情绪低落，导致对很多事物失去兴趣，无法开心起来，就是因为压力！
你好，抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。

问题分析：心理分析：你所描述的情况主要是，在夜间，产生害怕的感觉，想到恐怖和死人的事情，就现在描述的信息来看大脑的信息加工存在时间性的规律，建议你将是否有刺激事件，和自己就近的状态仔细描述。方便有一个更深入的了解
心理指导：首先这种状况一定存在焦虑，建议先行进行放松方面的缓解。如果效果不明显，建议找到心理咨询师的帮会组

问题分析：心理分析：如果你只是在晚上睡觉时候才出现的这些担心的症状的话，可能与你近期的遭遇有一点关系的，如你可能遭遇过与死亡或疾病有关系的事件，导致产生心理烦恼的。
心理指导：建议：你可以采取转移注意力的方法，把自己的注意力转移到其他自己感到开心地事情上，症状就会好多的。