性别:女
年龄:27
问题分析:健康指导:你好,您的情况考虑和气血不足,肾虚等方面相关,最好根据自己的情况进行调节,日常饮食要合理搭配避免辛辣刺激寒凉食物摄入多喝水多运动,推荐食疗 山药枸杞芡实粥,可以增进生理活性,迅速恢复体力,消除疲劳,帮助新陈代谢,希望对您有用