性别：女
年龄：40
问题分析：这是典型“视频终端视疲劳”表现，我国约有1.3亿人有“视频终端视疲劳”。但大多数人没有注意。是没有注意用眼卫生。1.注意用眼卫生，看电视离屏幕至少3米，操作电脑1小时后，休息10分钟，注视远方的树或海，或按摩眼周穴位。 2.每天补充足量维生素A如（倍立健） 3.口服保护眼的营养素，如越橘益视胶囊每天2粒，1周之内症状明显改善。我们已用此法帮助数千人，效果很好。
问题分析：健康指导：你好，您的情况属于眼睛调节功能下降的一种表现，适当的调节肝脏可以有效的调节和改善症状，将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，当你眼睛痛或对光敏感时，应立即去看眼科医师。饮食多食用些维生素A含量丰富食物
