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请问12岁儿童该怎样补钙

性别:女

年龄:35

岁。。。。。。。。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张文易 其他 极速问诊
三级甲等 无锡市中医医院

问题分析:健康指导:您好,孩子如果缺钙严重,就会有佝偻病的可能,建议在医生的指导下服用相应的药物或营养品进行钙质的补充,如果不是很严重,建议注重平时的饮食补充,多吃牛奶、虾等含钙质高的食物,同时适量晒晒太阳,有利于维生素D的合成,促进钙质吸收。

方梓 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好。12岁的儿童,其实关注的点不应该仅仅只是补钙。在这个年龄阶段,孩子生长速度会越来越快,对于营养的需求也是越来越大,一定要注意保证营养均衡,膳食搭配合理。如果针对性补钙,除了在饮食方面注意以外,还要补充VC,晒晒太阳。保证运动。

王松松 其他 极速问诊
二级乙等 天津市妇幼保健院

问题分析:健康指导:您好,对于12岁儿童想要补钙,应多选择些牛奶,乳制品,鱼虾,蛋类,黑芝麻,豆制品,海带,紫菜等食物。同时可以适量补充些维生素D,经常晒晒太阳,多进行户外活动,有助于促进钙的吸收。同时也要注意休息,保证充足睡眠。

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3岁儿童补钙吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
在平常的饮食中多喝牛奶、豆类、骨头汤、鱼肉等食物,虾皮也可以多吃,虾皮中含有丰富的钙,有利于孩子补钙。平常要保证孩子的饮食要规律,作息要合理,不能挑食,多吃瓜果蔬菜,带领孩子到多到户外进行运动锻炼呀,有助于机体对钙的吸收。
6岁儿童怎么补钙
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
液体钙比较容易吸收,可以尝试一些专门为儿童定制的奶制品,不过补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养,科学烹调等,最重要的是宝宝能吸收,所以还需要及时补充儿童益生菌促进钙质的吸收并锁住钙减少钙流失。
儿童补钙吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
身高跟遗传有很大相关的因素。可以孩子去正规的医院看一下孩子的骨骼发育情况。有时间多带孩子出去运动,如做跳跃运动,投篮运动等都是有助于长高的。平时注意让孩子饮食多样化,多吃一些钙含量多的食物。
儿童补钙的办法有哪些
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,儿童补钙的办法有药物补钙和食物补钙。家长可以在医生的指导下给儿童补充钙剂,如碳酸钙颗粒、醋酸钙,还要联合补充维生素D,维生素D有利于钙的吸收和利用,从而帮助儿童更好的不改。儿童可多吃含钙量丰富的食物,比如骨头汤、海鲜类等,摄入营养均衡的食物,保持充足的营养,通常不容易缺钙。此外,平时适当多晒太阳,有助于皮肤中维生素D的转化,帮助吸收钙。
儿童补钙多了会怎么样
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,儿童补钙多了可能会出现胃肠功能紊乱、贫血、泌尿系统异常等。具体分析如下:1.胃肠功能紊乱:儿童补钙多了可能会出现食欲减退、恶心、呕吐、厌食等症状,因为过多的钙容易抑制身体对锌元素的吸收。2.贫血:儿童补钙多了可能会导致贫血,因为过多的钙容易抑制身体对铁元素的吸收,进而影响红细胞的生成。3.泌尿系统异常:儿童补钙多了可能会出现不同程度的血尿,这通常是由于尿液中钙增高所致,严重时儿童还会出现泌尿系结石。
儿童补钙锌吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童补钙锌吃葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服溶液等。儿童补钙锌主要是在患有缺钙和缺锌的情况下进行,如果儿童孩子缺钙,往往会引起全身出汗比较多,容易激惹,枕秃,鸡胸,方颅等;在缺锌以后,孩子会有免疫力低下,吃饭胃口不好等症状,此时就可以给孩子用补锌和补钙的药物来进行治疗,既可以选用葡萄糖酸钙口服液配合葡萄糖酸锌口服液,也可以单纯的应用钙锌的联合制剂来处理,比如可应用葡萄糖酸钙口服溶液。
儿童补钙要怎么补
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
儿童补钙主要从以下几个方面去补充:1.可以从食物中补充,比如可以适当补充牛奶、虾、海鲜类等含钙丰富的食物,平时要养成良好的进餐习惯,荤素搭配,营养充分,2.可以适当补充维生素D,因为维生素D是帮助儿童从消化道吸收钙的,还可以酌情使用钙剂补充,比如碳酸钙、乳酸钙、苹果酸钙、葡萄糖酸钙等,但需在医生的指导下使用。
儿童是不是每年都要补钙片
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,儿童不是每年都要补钙片的。儿童在生长发育过程中对钙的需求量比较高,常常需要给儿童补充钙来预防出现维生素D缺乏性佝偻病以及生长痛等1情况。但是儿童补钙绝大多数可以通过食物来进行补充,比如可以多给儿童适当的多吃豆制品、肉类食品以及多喝牛奶等食物,一般可以满足大多数儿童对于钙的需求,而没有必要补钙片。
儿童怎样补钙铁锌
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,如果儿童发现有缺钙、缺锌的症状,出现夜惊,多汗,关节疼痛、肌肉酸痛的症状。容易导致食欲差,头发枯黄,免疫力低。一般可以给儿童吃片剂吃钙片,如果不能吃片剂,还可以吃颗粒状的钙,而补锌一般可以吃葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒,锌通常早晨吃效果好一些。另外,有一点是钙、锌不要在一个时间段吃,否则会互相拮抗影响吸收。
儿童增高怎么补钙
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童增高通常可以通过使用药物、注意饮食等进行补钙。儿童身高的增长主要受遗传因素和体内生长激素水平的影响,外用的食物和保健品一般不会影响身高增长,所以身高增长跟缺钙没有关系,但是在身高增长的过程中需要补钙,可以去药店购买补钙的产品,同时还要注意均衡饮食。家长应在医生指导下给儿童服用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物补钙。
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