什么方法可以瘦小腿？

追问：还有什么方法？

追问：掂脚尖再拉伸放松 会长小腿肌肉吗？

回复：最好是躺着的时候做这样的动作。

追问：如果我要掂脚尖瘦小腿 怎样防止长小腿肌肉？

回复：就是不要长时间垫着，要是不是休息下

追问：掂完要拍打放松肌肉吗？还是拉伸好一点？

回复：是的，放松肌肉比较好

追问：那我慢跑之后掂小腿会不会增加肌肉的生长速度？

回复：跑步会让肌肉强壮的

追问：慢跑

追问：慢跑不会长肌肉的吧？

回复：会的。

追问：你是不是医生啊？慢跑之后放松拉伸是不会导致肌肉发达而是会让肌肉线条变得好看

回复：慢跑本身就是会导致肌肉锻炼强壮的。不信就算了。