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吃什么蔬菜可排铅或水果

性别:女

患者年龄:3岁铅过于高,平时好动。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄松山 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:儿童血铅超标会造成机体多脏器的损害,同时影响钙、锌、铁等微量元素的代谢和平衡。有助于排铅的食物有含蛋白质食物,如牛奶,鸡蛋,鹌鹑蛋,牛肉,豆制品等;含钙食物,如虾皮,奶类,豆类,杏仁,瓜子,核桃仁,橘子;含有铁的食物,如猪血,猪肝,黑木耳,红枣,芹菜,胡萝卜,西红柿,山楂,草莓等;此外,大蒜也有助于排铅,少吃膨化食品。

王金英 其他 极速问诊
二级甲等 邢台市妇幼保健院

问题分析:健康指导:排铅的蔬菜有:胡萝卜、芹菜、西红柿、卷芯菜、芥菜等;排铅的水果如:猕猴桃、山楂、苹果、草莓等。另外,大枣、木耳、牛奶等也有排铅的作用。少吃爆米花、松花蛋等。另外,建议居室要勤通风,孩子要养成饭前洗手的好习惯等。

尹华烽 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 宝兴硗碛乡藏族卫生院

问题分析:铅并不是人体所需的微量元素,但是现在污染重,很多孩子出现铅超标的现象
一个是生活环境,像生活在工业区,空气水资源都被污染 二个是日常的饮食,玩具,家具装饰这些,特别是报纸油画,要给孩子勤洗手,不乱咬东西 三一个平时少食罐头食品饮料,少吃爆米花、含铅皮蛋等

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