性别:女
年龄:33
问题分析:健康指导:两者都提供的是不饱和脂肪酸,相比较之下鱼油提供更多,种类相对多一点,故而不建议在搭配卵磷脂的食用,避免由此对人体产生不良的影响。这类物质提供一定的能量,故而日常在食用的时候需要注意杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物,避免由此对人体产生不良的影响。
问题分析:深海鱼油和卵磷脂么有软化血管和降血脂的作用,可以适当的服用。深海鱼油如果是假的有危害,一定确定是真的,服用不能过量,宁少勿多否则会加重肾的负担