性别:女
年龄:29
问题分析:健康指导:您好,根据您的问题的描述,建议您生活中尽量“隔热”, 夏日外出打太阳伞、戴遮阳。富含维生素C的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。希望我的回答对您有所帮助。