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腰扭伤一个月，刚开始就是不舒服，现在已经腰疼一周了...

性别：女

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
腰扭伤一个月，刚开始就是不舒服，现在已经腰疼一周了磁共振L4/5、L5/S1椎间盘膨出，硬膜囊受压开的药物：尼美舒利分散片、痹祺胶囊、伤科灵喷雾剂、复方南星止痛膏
想得到怎样的帮助：

我最近是备孕期，不知道这个我应该怎么治疗了？
请各位医师提出宝贵意见！谢谢各位！

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
华凯 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 绍兴市妇幼保健院

问题分析：你腰疼一周后，磁共振L4/5、L5/S1椎间盘膨出，诊断非常明确了。
建议你根据骨科大夫的意见，先保持治疗试试，如果不行可手术治疗。

赵斌 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 辽宁医学院附属第一医院

问题分析：病例分析:您好，腰椎间盘膨出是最轻度的突出，保守治疗加保养即可
意见建议:建议可以使用外用药，口服药物最好不要使用。可以局部做做热敷和理疗

追问：你好！ 请问物理治疗是推拿、针灸哪个好点么？

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