医生们好，我想请问夫妻应如何备孕？备孕期多久？还有...

问题分析：为了我们下一代更加的健康，其实还是需要有一段时间的备孕期，并且常规的去进行孕前检查。
我们一般建议的备孕期为3-6个月左右，夫妻双方都应该在这段时间内保持比较健康的生活方式，禁烟酒、饮料等，保持充足的睡眠，进行适量的有氧运动。 去正规的医院进行孕前检查，女方可以检查下优生指标、男方检查精液。

问题分析：你好，备孕阶段，男女方都要注意饮食上不能过于辛辣刺激上火，或者冰冻寒凉的食物也不建议，如果有抽烟喝酒习惯建议戒掉等等，女方没有怀孕前三个月要开始服用叶酸
你好，建议在你的排卵期同房，怀孕的机会相对较大，男方可以适量吃生蚝进补，你可以吃炖乳鸽食补，事前准备充足的话，怀孕的机会越大

问题分析：你好，凡一贯月经规则的育龄妇女，一旦停经是怀疑妊娠的最早期症状。停经6周左右会出现恶心，呕吐，纳差，嗜睡，食欲不振等现象，为早孕反应。
备孕期夫妇双方都应该注意劳逸结合，丈夫应该戒烟戒酒三个月。备孕期一般三个月。饮食要多样化，特别应充分供给蛋白质，各种维生素和钙铁等矿物质。