与人对话被人嫌麻烦批评教育受刺激失眠怎么

问题分析：心理分析：因为受到负性事件的刺激，增加了心理压力，不知道具体的产生原因，得不出有效的解决方法，希望能得到有效的帮助
心理指导：1 学会放松自己，减少负面的刺激，慢慢建立起适应自己的社会支持系统 2 学会劳逸结合，放松身心，接纳自己，减轻心理压力 3 要善于利用自己的可以利用的家庭资源和社会资源，让一些有利的因素帮助自己对抗疾病，是自己可以平稳的度过难关，远离负性事件的困扰 4 要保持积极乐观的心态，积极的调整自己的情绪

问题分析：
心理指导：你好，因为你是偏执型精神病，所以思考问题和行为方式都比较极端，建议继续吃药控制偏执以缓解病情。