经常健忘怎么医！吃什么药！或还有其他方法

问题分析：健康指导：根据你描述的情况来看，患者很有可能是因为身体神经衰弱引起的反应能力差，也还有出现一些记忆力减退的情况， 建议平时少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些能够营养身体，健脑的食物，不要熬夜。

问题分析：健康指导：经常健忘主要考虑还是一个脑营养不足引起的。在哪儿规律性的生活，注意休息。增加摄入维生素b类的食物，如初卖面包小米，其他的谷类或者是少量动物的肝脏，牛肉等等。增加单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的摄入。富含鱼油的与深海鱼类。还有丰富，卵磷脂的鸡蛋，豆制品等等。

问题分析：你说的那种情况，应该考虑是脑神经功能低下的异常表现，多是由于身体气血不足，导致的脑组织功能低下，才出现的思维、判断、分析、记忆力等功能受损，才有的那种经常遗忘的表现的。
针对那种情况，建议及时进行营养补充，然后增加身体锻炼的次数和强度，才能提高身体素质，缓解那种异常的记忆力不足的状态的。

问题分析：健康指导：23岁这个时候的健忘更多的是思想上的问题和作息习惯上的不良，你这种情况没必要去使用药物来改善，只要自己心态调整下，不要胡思乱想用脑过度，平时喝点牛奶或者奶粉，生活作息要有规律，保证足够的睡眠就完全可以调整过来的。