性别:女
年龄:30岁
我想减肥,希望得到医生的帮助
问题分析:像你说的这个情况你想减肥的话,千万不要减肥茶或者是减肥药这个东西或多或少对身体有害的同时,对你的身体不一定有明确的效果所以说你现在想减肥的话只能是严格的控制饮食不吃零食多吃蔬菜水果与此同时,一定要加大体育运动锻炼量
问题分析:你好,就几个字,少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房,都是可行的控制体重或是减肥方法。我不赞成药物减肥,更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下!