问题分析:看您的症状应该属于气机郁滞型的便秘,气机郁滞型:多由情志不舒,悲伤忧思,忽视定时排便,久卧少动或久卧病床,进食过少,致气机郁滞,不能宣达,传导失职,糟粕内停而成。痔瘘、肛裂患者,久忍大便不泄,致通降失常,亦是形成本证的常见原因。症状多见粪便虽不结燥,但排出困难,虽感腹胀,肛门下坠,但缚厕后无粪便,或排不干净,或排出后仍感坠胀。伴有胸胁痞满,纳食减少,头重昏闷,倦怠身困,腹胀肠鸣,肛门排气多,嗳气,苔多薄腻,脉象弦大等。代表方为六磨汤、四磨汤,药店里有卖四磨汤的中成药服用方便可以帮您除去体内浊气。希望能帮到您。