得了更年期综合症该怎么办

问题分析：健康指导：更年期综合征是每个人都会经历的，有些人症状比较严重，有些人症状比较轻，这个只要您注意保持良好的心态，注意多食用营养丰富的食物和可以多食用豆类食物，其次注意多运动增强身体素质就可以缓解

问题分析：你好，女性更年期常见于45到55周岁，表现为各种复杂症状，多见于潮热多汗，情绪烦躁，胸闷气短等。
建议您可就诊内分泌科，请医生看一下，做相关检查，明确病情合理治疗，可以选择更年安等药物口服，培养积极兴趣爱好。