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前几天聊过的,之前失眠的原因是

性别:女

年龄:37岁

前几天聊过的,之前失眠的原因是,因为老公出轨被抓,所以导致失眠了好几年
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王瑞 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析:病例分析:你好,患者因为感情问题出现失眠的情况,这种需要你的心理调节很关键;
意见建议:不要总是想的太多,事情已经发生了,很难改善,给予左匹克隆口服

陈浩 心理诊所 极速问诊
一级甲等 铜仁市万山特区第二人民医院

问题分析:您好,婚姻问题是导致失眠的常见原因,最亲近的人对自己的背叛,往往会让自己丧失对他人的信任,会有很强的不安全感,你和你老公后来是怎么发展的呢。
如果你选择原谅他,那就给他一次机会,每个人都会犯错,历史就让它过去吧,该放下的总要放下,如果你实在原谅不了他,你也可以重新去寻找自己的幸福,从你现在的表现看,你对于现状肯定是不满意的。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:生活中引发失眠的原因有很多,如果能在生活中发觉失眠的原因,并消除,就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。
多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是属于心理问题,通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗,若是不及时发现治疗,病情会恶化发展。
建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

何峻 心理诊所 极速问诊
华大应用心理研究院

问题分析:心理分析:这样的失眠主要是因为你内心压力过大无法释放所造成,任何无法宣泄被压抑的强烈情感都有可能会导致这样的状况。
心理指导:建议尽快进行心理咨询来全面评估治疗,同时自己要养成良好的睡眠习惯,没有睡意不上床,睡前做放松练习如深呼吸、泡脚等。祝早日康复!

王鲜芝 极速问诊
私人心理咨询所

问题分析:
心理指导:你开始失眠是因为担心老公还是因为他出轨的事让你心里不舒服失眠呢?具体谈谈你面对老公被抓的心情,方便对你问题进行分析

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常常失眠的原因有哪些?
吕志勤主任医师
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常常失眠的原因有如下这些:1、精神因素:如精神压力大或者情绪容易波动、比较敏感等导致神经功能紊乱而出现失眠,可通过心理治疗、行为治疗、暗示治疗改善症状。2、不良习惯:如夜间饮用咖啡、奶茶、可乐,造成大脑兴奋性改变,以及睡眠时间过晚造成白天嗜睡等,需通过避免不良习惯改善症状。3、环境因素:如睡眠环境过于吵闹,温度过高、过低,需要调整环境改善症状。4、慢性疾病:如长期头痛、头晕、头胀、胸闷、心悸、胸痛、腹胀、腹痛、腹泻等,需要通过治疗上述疾病改善失眠症状。
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因为肝气郁结,会导致肝经淤血,焦虑抑郁,失眠。肝火郁结往往会导致不眠之夜,很难入睡。如果是肝气郁结,气血不畅,往往会导致抑郁失眠。症状往往是早醒,睡眠时间短。同时,肝火亢奋、焦虑不安引起的失眠,通常会伴有目赤、耳鸣、头痛等症状。多因长期急躁易怒,损伤肝脏,肝失元气,火郁扰神。这种情况可以用中药治疗,比如龙胆泻肝汤。如果是肝气郁结、气血运行不畅、内热不足引起的失眠,可以用加味逍遥散治疗。
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老年人夜间失眠的常见原因如下:1、白天睡眠时间过长:老年人白天活动减少或午休时间过长,睡眠3-4小时。人们白天会睡一段时间。白天睡得太多会导致老人晚上失眠,这是老人晚上失眠最常见的原因;2、活动量下降:由于老年人体质减弱,活动量减少,坐着没有体力消耗,不累,晚上睡不着;3、过度焦虑:一些老年人过于关注晚上的睡眠。一躺下就开始担心晚上能不能睡好,紧张得睡不着觉。4、环境因素:如果有时候环境因素比较吵,伴侣睡觉时打呼噜,也会影响老人睡眠不好。5、如躯体疾病、部分老年人身体多处疼痛或皮肤瘙痒、不宁腿综合征等,都会导致老年人失眠。
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女性失眠有两个原因:第一,女性分泌的激素主要是雌激素和孕激素。雌激素和孕激素分泌异常常导致失眠,尤其是在经前期、经期、孕期和更年期。第二、工作压力太大,生活节奏太快,往往会导致女性过度焦虑、抑郁,精神紧张,使大脑皮层始终处于兴奋状态,因而也会出现失眠。所以女性要保持良好的心态,多参加文体活动,学会减压,必要时要去医院进行相关的检查。
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秋天的树叶色彩斑斓,人容易抑郁,所以这个时候的失眠会经常因为焦虑、抑郁等情绪问题而发生。有证据表明,长期抑郁会降低机体免疫力,导致内分泌失调,使患者陷入失眠、抑郁、失眠的恶性循环。这也是为什么在凉爽的秋天,人们仍然经常失眠,入睡时多梦。因此,除了炎热的夏季,易患抑郁症的秋季也是失眠的季节。当然,失眠与季节的关系并不是绝对密切的,主要的诱发因素是社会心理和身体状况。因此,心理健康网专家提醒秋季失眠患者,除了从季节的角度考虑原因外,还应探索自身未解决的因素,以便尽快处理和控制。
神经衰弱、失眠的原因是什么
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生气失眠咋办
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患者生气失眠后,也可以先平静心情,通过运动、药物辅助睡眠。 具体如下:1、运动:进行适量的运动,进行适量的户外运动,可以改善情绪,对失眠有一定的好处。2、药物:必要时可应用少量安神药物。 常用谷维素,症状严重时可少量用药,但不建议长期大量用药。 平时尽量不生气,特别是睡前不生气,不紧张不兴奋,避免夜间失眠。
失眠的原因是什么呢
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
引起或促发失眠的原因有以下几点:1、诱发因素:失眠的诱发因素很多,包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。2、心理因素:生活中发生重大事件,导致情绪激动、情绪不安,或是持续的精神紧张,都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠,还会造成失眠持续存在。3、生理因素:年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳,女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。
失眠能吃石斛吗
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失眠可以吃石斛。石斛可以镇静。失眠患者睡前可以服用石斛,有助于控制失眠症状。但是,在医生的指导下,要根据失眠的症状、原因和严重程度,选择适当剂量的杜比进行治疗。而且石斛富含多糖和数十种微量元素。被称为“天琴草”、“神仙草”。石斛中含有生物碱、多糖、黄酮、酚等多种化学成分。其中生物碱有低血糖、改善记忆、保护神经、防止白内障、抗肿瘤。
头胀失眠的原因是什么
吕志勤主任医师
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头胀失眠多是由于神经衰弱引起,高脂血症或心脑血管疾病也会引起类似的症状。神经衰弱是指患者长期紧张或压力大的情况下,容易出现神经兴奋和脑疲劳,影响正常睡眠,导致患者失眠的症状。症状严重的话,末梢神经会受损,头部会出现胀痛。患者长期患有高脂血症,血液黏度会增加,导致头部轻度缺血、缺氧、头部肿胀症状,晚上也会失眠。更年期由于内分泌失调激素的相对不平衡,还会出现失眠症状,甲亢患者也会出现类似症状。
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