性别:女
年龄:37岁
问题分析:病例分析:你好,患者因为感情问题出现失眠的情况,这种需要你的心理调节很关键;意见建议:不要总是想的太多,事情已经发生了,很难改善,给予左匹克隆口服
问题分析:您好,婚姻问题是导致失眠的常见原因,最亲近的人对自己的背叛,往往会让自己丧失对他人的信任,会有很强的不安全感,你和你老公后来是怎么发展的呢。如果你选择原谅他,那就给他一次机会,每个人都会犯错,历史就让它过去吧,该放下的总要放下,如果你实在原谅不了他,你也可以重新去寻找自己的幸福,从你现在的表现看,你对于现状肯定是不满意的。
问题分析:生活中引发失眠的原因有很多,如果能在生活中发觉失眠的原因,并消除,就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。
问题分析:您好,抑郁症是属于心理问题,通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗,若是不及时发现治疗,病情会恶化发展。建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
问题分析:心理分析:这样的失眠主要是因为你内心压力过大无法释放所造成,任何无法宣泄被压抑的强烈情感都有可能会导致这样的状况。心理指导:建议尽快进行心理咨询来全面评估治疗,同时自己要养成良好的睡眠习惯,没有睡意不上床,睡前做放松练习如深呼吸、泡脚等。祝早日康复!
问题分析:心理指导:你开始失眠是因为担心老公还是因为他出轨的事让你心里不舒服失眠呢?具体谈谈你面对老公被抓的心情,方便对你问题进行分析