性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:头发生长是和气血虚有关的在食物方面平时应该多食用红枣猪肝当归阿胶红豆这些补气养血的食物,一定要保障充足的睡眠,多吃黑芝麻黑豆可以熬豆浆拌凉菜或者煮粥食用,经常按摩头皮会促进头发的生长,可以用生姜涂抹患处可以生发。
问题分析:您的情况常见体质虚弱、营养跟不上、气血不足、维生素缺乏导致脸色发黄、脸部皮肤粗糙等问题。建议平时适当锻炼可以增强体质,加强营养如:青菜、水果、肉类、蛋类、鱼类适当吃,注意休息以免病情加重,同时补气血、补充维生素等治疗,如:复合维生素片、八珍丸。效果不好时进一步完善微量元素、血常规等检查,找到具体什么问题导致的,针对性治疗即可。