性别：男
年龄：25岁
问题分析：您好，注意力不够集中，还有无其他躯体不适要联系起来一起考虑，比如睡眠不足，心理压力过大，家庭，工作等方面都可能影响到一个人的注意力，你先保持良好的饮食和睡眠习惯，不熬夜，禁烟酒，适当活动来调节。建议你先自我调节，无效再去心理卫生中心，寻求帮助。
问题分析：心理指导：注意力不集中的原因有很多，但是总体来说分两部分，一，心理原因，二，生理原因！可能是最近有什么特别的事情在你心里面，没有得到解决，每天都在想，甚至焦虑，这样就会分散你的注意力！也有可能是最近营养不良，身体机能有所减退，缺乏运动，睡眠质量差之类的，这也会影响你的注意力！
