40岁脚骨头经常感觉冷，腰杆也

如果骨头里面冷，可以采用药物治疗、物理治疗、日常调理等。骨头里面冷主要是由于寒凉之气侵入造成的，可以进行局部的热敷，刮痧，电击，并结合活血化瘀的药物进行治疗。平时要多做好保暖工作，防止感冒、受冻、受湿，如果气候发生了改变，应立即添加衣服。在日常生活中要多食用温养的食品，可以在睡觉之前用温水浸泡双手，这样可以促进血液的流通，可以多晒日光浴，多去室外锻炼，这样可以加速血液的流通，增强免疫力。

脚部骨折脱位会出现肿胀、疼痛、不敢站起、不能活动、不能站着走路、不能自由活动、挤压时会出现骨刮声、骨擦感、肢体畸形、异常运动等，还有一些患者会出现脚部骨折脱位时出现的皮肤淤血。对于此症的治疗，应该是以外科为主，做好术前的准备，消除术后的禁忌，再进行切开、复位、内固定等。手术后要注意伤口的清洁和消毒，避免伤口的感染。此外，要保证患者的骨骼恢复良好，还要多加注意休息，避免剧烈运动，否则过度运动会导致患者的骨头恢复不良，严重的话还会导致骨折脱位，一般在一个半月后进行复查。

一般情况下，脚骨头里面疼可能是痛风、骨髓炎等原因导致的。具体分析如下：1.痛风：如果患有痛风，可能会对骨质造成腐蚀和损坏，容易导致骨骼的酸痛，从而引起脚骨头里面疼。2.骨髓炎：如果患有骨髓炎，受到炎症刺激，可能会导致骨头受到损伤，从而引起脚骨头里面疼。建议患者及时就医检查，根据检查结果，对症治疗。

脚骨折几天开始长骨头需要根据患者的年龄段来判断，一般分为婴儿、儿童、成人以及中老年人，具体分析如下：1.婴儿：如果是一岁以内的婴幼儿，可能2~3周就开始长骨头。2.儿童：如果是儿童，可能骨折处生长的相对比较快，3~4周就能够有骨痂生长。3.成人：正常的成年人一般4~6周左右就开始长骨头。4.中老年人：但是如果是中老年人，尤其是有骨质疏松的患者，骨折部位的生长相对比较慢，有可能要6~8周左右才能长骨头。

对患者有头晕症状伴脚酸者、脚骨头发酸时，主要考虑气血不足导致的病症，尤其当患者出现贫血或气血不足时，将导致肢体末端循环障碍，会造成出现明显脚酸现象，并可伴随明显头晕症状。再就是可见于自身免疫性疾病者，尤其具有类风湿性关节炎的特点、痛风性关节炎或狼疮性关节炎，还可导致足部出现明显酸胀感，并可导致头痛，头昏等病症。还有一种类型为原发性的高血压或冠心病等都可能造成眩晕症状，这类病人还会伴随着全身乏力的现象。尤其病变急性发作期可出现明显眩晕伴脚酸。建议患者及时就医检查，然后进行针对性的治疗。

腰疼的原因主要有腰肌劳损、韧带拉伤等软组织原因。骨性原因包括腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎结核、腰椎转移性癌等感染性疾病。可以通过骨科医生的面诊，结合查体来判断病因。通过腰椎MRI和X片检查等方式可得到完善诊断。如果疼痛明显，可以口服布洛芬、塞来昔布等止痛药缓解症状。局部可用氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏等膏药。

一般情况下，如果出现腰杆突然痛的症状，首先考虑是患者疲劳过度、长时间保持一个姿势，引起的肌肉疼痛、神经痛。具体情况分析如下：因为长时间的劳累，会引起腰酸、筋膜炎等慢性劳损引起的。也有可能是因为腰间盘脱出引起的疼痛。腰痛是由于腰扭伤、挫伤、拉伤等原因引起的。此外，夜间睡眠时受风、着凉等情况也会引起疼痛。

可以局部热敷，刮痧，烤电，同时配合一些活血化瘀的中药调理。日常生活中一定要注意保暖，避免着凉，受寒，受潮，遇天气变化，及时增加衣物。平时多吃一些温补的食物，睡前经常用热水泡手泡脚，促进血液循环，多晒太阳，经常参加户外活动，也能加快血液循环，同时还能提高身体抵抗力。

脚踝及周围的骨头疼痛，引起的原因有脚部外伤，脚踝部骨折等，都可以出现了明显的局部的肿胀、疼痛等，在走路后活动加重，所以需尽早使用药物治疗。需去医院就诊，需做个脚踝部位的拍片，来明确疾病的诊断，需针对性使用合适的药物。

脚内侧脚踝骨头凸出是比较严重的扭伤，系统的治疗是最重要的。平时用弹性绷带固定伤脚，同时多穿运动舒适的鞋，另外应该集中一段时间做治疗，还要注意休息以及日常的洗敷，揉搓。