如何增高我成年后的身高是1

问题分析：健康指导：你好，女生的第二次发育高峰主要是在13~16岁，在这段时间内，身高、体重、第二性征会明显发育，这个阶段长高速度也会相对较快。因此在这个阶段，你一定要注意营养的充分摄入，保证饮食均衡，适当注意钙质和维生素的补充，另外要注意姿势。晒晒太阳也有助于钙质吸收。

问题分析：你好你的身高早就已经定型了，不但不会增长反而会有一定的萎缩，是由于椎间盘受压，导致的
不必担心的，如果不放心的话可以到医院进行骨骺和骨龄的检查，明确是否有长高的可能，骨骺闭合的话就不可能再长高了。