性别：女
年龄：47
问题分析：健康指导：你好。您最近有什么相应的生活性事件让您觉得压力比较大或者是心情不太好的么？一般情况下，失眠往往是因为人们白天的时候事情太多，在睡觉的时候也忍不住在进行回想、处理。建议您放松心情，给自己积极的心理暗示。
问题分析：健康指导：您好，根据您描述的情况来看，您的这种症状可能是近期精神压力比较大精神过度紧张引起的，建议您多注意放松，保持愉悦心情，平时可以适当的摄入些有助于睡眠的食物，如核桃，葵花籽，小米等
问题分析：健康指导：你好，首先要端正好态度，做梦时很平常的一件事情。如果经常性的做梦，那么证明你白天的精神压力过大，建议你在睡前喝一杯蜂蜜水，然后睡觉时保持窗户通风，通过调整枕头高度，换条轻一点的被子等方法找到舒适入眠的环境。
问题分析：如果总是睡觉不踏实，出现失眠的情况，这一般是由于神经功能失调导致的，可以服用一些调节神经的药物进行治疗，注意平时不要工作太劳累，调节神经功能的药物可以首先选择谷维素维生素b1，腺苷b12，这些药物能够有效地改善神经功能，从根本上解决失眠的情况，可以及时的试一试，
问题分析：属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神补心丸和五味子颗粒 。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力，
