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你好,我是近一个月开始健身,出

性别:女

年龄:23岁

你好,我是近一个月开始健身,出汗特别离谱,主要是面部,头上背部出汗特别多,运动一段时间后肩膀疼,去养生馆按摩,她们说我身体严重淤堵,本人体寒……这是哪出问题了?该怎么治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘晓莉 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 枣庄矿务局滕南医院柴里分院

问题分析:你好,按摩馆说的淤堵是不科学的,养生馆的人大部分都是不懂医学的人员在从事这个行业,细想他们有怎么懂得呢?所以不要听信他们的忽悠。

林近秋 医师 内科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析:刚开始健身还不习惯大多都会全身酸痛都会出汗的。不要听那里的人忽悠你有可能他们只是为了经济利益呢。去找专业的中医看一下。明确了以后再治疗。

李侠 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 天津市河东区春华街社区卫生服务中心

问题分析:一般出汗都会头部或背部为多,因为头部和背部属阳,阳气旺则容易汗出。但分析你的出汗多一般是中医上的自汗,原因有二,一则气虚,二则实火(实热),虚实不同治疗各异。如若想中医药调理,可就诊中医院内科门诊,辨证虚实后给予相应的中药汤剂或中成药治疗一段时间,会有很好疗效。

李文龙 医师 中医科 极速问诊
平武县康复医院

问题分析:你好,你这样的情况来说,一般是受风或者气虚,建议用中药玉屏风散加减。

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外科北京友谊医院三级甲等
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健身会失眠的方法如下:一、健身失眠可能是患者运动量过大、过度疲劳,并且脑细胞过度兴奋导致。建议患者运动时需注意避免运动过量,进行一些柔和舒缓的运动。运动量需要循序渐进,逐渐加量。二、有可能是患者本身是神经衰弱、极度虚弱的人群,此类人群可能不适合去健身房进行比较大量的运动。建议以安静休息为主,如果一定要运动,一般是散步或者慢跑。
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