请问胃寒以吃什么补一下？

问题分析：健康指导：您好，有几个方法可以试试，红糖姜汤，但不能没事总喝，因为姜发散，不能喝的太多了。 还有就是平时多吃牛羊肉，炖的很烂的那种，炖肉时候放桂皮、生姜等辛热的调料，炒米是暖胃的最简便的食品。平时在家里准备好优质、干净的大米，炒至微黄放于干燥、阴凉处，早餐用来煮粥，或在粥里加入部分炒米，切几片生姜同煲，也有温中和胃的作用。此外，每天晚上睡前半小时可喝一杯热牛奶。

问题分析：你好，最好的方式是每天早上喝碗生姜汤，可温中散寒。中成药可用理中丸治疗。
建议注意饮食忌辛辣生冷油腻之品，可多吃些红枣、桂圆、山药、生姜、肉桂、牛羊肉、猪肚、韭菜等温性事物。

问题分析：健康指导：您好：根据您的要求给您做具体的介绍。胃寒是饮食不当，多吃寒凉食物造成的，所以首先要少吃辛辣食物与寒凉食物，少喝饮料，避免一起营养素的流失与缺乏。然后适当多吃羊肉，韭菜，大虾，泥鳅，多按摩多揉肚子。