性别：男
年龄：21岁
有过脑部螺旋CT，有过补肾药
问题分析：是否有精神压力呢，要注意排解不良情绪，睡前要排空膀胱，临睡前不要喝太多的水睡前一个小时可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠，也可以听听轻音乐，缓解紧张情绪，睡眠要定时
追问：就是整个人很困，头很沉重。想睡，却睡不下。 晚上一般很少喝水，每天睡5-6个小时就被尿憋醒， 差不多有一年多了。 很困扰，整个人越来越消瘦
回复：还是要注意就诊详细的检查看看，必要时可以看看中医调理
问题分析：心理分析：您好，对于您的情况主要是由于您自身在睡眠方面出现了一些问题，从而导致您自身出现了精神状态不佳的情况，对于您的描述的状态来看可能有些精神衰弱。心理指导：建议您保持良好的作息习惯，您的身体状况方面也要多调节，可能也是由于营养不良导致，所以建议您及时的在饮食方面多做调节，平时多加锻炼，慢慢改善您的情况。
问题分析：睡眠对皮肤色有很大的影响，长期睡眠不足，休息不好会使皮肤血流减慢、血瘀成斑、皮肤变成黄黑色没有光泽。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。尿频不排除是存在肾虚的可能的，建议看看中医，建议口服金匮肾气丸，温补肾阳，注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡，避免受凉就行啦。
追问：你好！ 我这尿憋醒差不多有一年多了， 我这种现状是属于肾阳虚？
回复：多是肾阳虚引起的症状的，最好是去医院看看中医吧
问题分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。
问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症，建议您要学会调整好自己的心态，如果自我调节效果不明显，要及时到专业医院进行治疗。建议抑郁症患者要养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度
