脚气和维生素B缺乏有关吗？长吃

问题分析：健康指导：您好，根据您所说的情况，维生素B1缺乏跟脚气病是有关的。因此建议您注意下日常的膳食结构。多吃些富含维生素B1的食物。主要的食物来源有粮食、豆类、薯类，特别是没有经过精制的全谷食品，也就是粗粮。此外，瘦猪肉和动物内脏中也富含维生素B1。

问题分析：健康指导：您好，这个情况可以的.你可以补充B族维生素进行全面的调理.饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，特别强调的是饮食要多样化，粗细搭配，少食多餐，甜食要少吃，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料等。

问题分析：健康指导：你好，根据你咨询的情况，脚气和脚气病并不是同一种病，日常所说的脚气往往是由于真菌感染而导致的，而脚气病是由于缺乏维生素B2引起的，所以说你要先确定是脚气还是脚气病，还有就是只要不过量，是可以长期吃维生素B2的，希望对你有帮助

问题分析：健康指导：你好，维生素B1一旦缺乏，很容易有脚气，可以服用复合维生素B，也可以吃一些富含维生素B1的食品：杂粮、鱼、动物内脏、青蒜等。VB1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类。希望我的回答能够帮助到你，谢谢

问题分析：健康指导：b族维生素是人体生命活动所必需的维生素。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。如果b族维生素严重缺乏也是有可能导致脚气病产生的。