都说早补阳晚补阴什么的是什么意思啊

问题分析：健康指导：您好！根据您的描述来看。早晨阳气是上升的，是阳升阴降的，晚上阳气收敛，阴气上升，是阴升阳降的，顺从阴阳的升降用药，在中医上，可能会有更好的效果。早补阳晚补阴是正确的，建议按照早桂附晚麦味吃。

问题分析：您好！中医所讲的早补阳，晚补阴，类似于春夏养阳，秋冬养阴之说。不是怕上火之类的意思，而是顺应自然界的阴阳寒热消长来调适人体。
建议您多看一些中医养生方面的书籍，促进您更好的明了中医的内涵。