性别:女
年龄:27
问题分析:根据患者提到的情况,你提到的运动时间较为合理,首先患者需要确定自己是否能够适应,建议患者循序渐进,以身体能够承受的最大运动量为主,饮食上患者需要科学的进行,一定要减少患者能量的摄入,另外坚持一定的时间也很重要,一般按照计划进行一个月,患者体重会有明显的减轻。