性别：女
年龄：35
问题分析：健康指导：您好，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果。有些科学家也认为喝绿茶可以抗癌，茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。 喝绿茶可以延寿，绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。
问题分析：健康指导：你好，喝绿茶可以降脂减肥，防止心脑血管疾病。绿茶作为一种健康饮品，不仅有提神、消除疲劳、抗菌等作用，而且还有很高的保健功效。防暑降温，护肤美容，抗菌杀菌，视力保健等！但是唯一一点就喝绿茶有可能会影响睡眠哦！
问题分析：健康指导：您好，绿茶中主要的营养物质为茶多酚和咖啡因。茶多酚可以与身体中的自由基结合，因此有抗衰老、防辐射、美白以及预防癌症的作用。常说的绿茶养生应该是指茶多酚的功效。咖啡因一定程度上有提神醒脑、刺激肠道蠕动的作用。
问题分析：健康指导：绿茶中含有蛋白质，脂肪，多种维生素，茶多酚，咖啡碱等营养成分，具有调节生理功能，常喝可以防止人体胆固醇升高和动脉硬化，防治心肌梗死，促进新陈代谢消除疲劳，抗癌防癌，美容，减肥，小孩喝还可以预防龋齿发生。
问题分析：健康指导：你好，首先就要了解绿茶的成分，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。降脂减肥，防止心脑血管疾病。，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。喝多了会影响睡眠。
问题分析：健康指导：你好！绿茶里面含有多种人体需要的微量营养素，特别是里面的茶多酚，有很好的抗氧化能力。常喝绿茶还有助于血压的平稳。不过绿茶再好，也不能过多饮用，可以在下午两餐之间，喝300-500ml，需要经常饮用效果更好。希望可以帮到你！
问题分析：健康指导：你好，绿茶富含丰富的茶多酚和微量元素的呢，所以长期早晚饮用绿茶是可以改善人体的免疫力，起到抗辐射的作用的呢，平时可以搭配蜂蜜或者是柠檬泡茶的都是不错的选择的呢，祝你健康的
问题分析：健康指导：绿茶中含有维生素C及类黄酮，维生素C具有较好的抗氧化作用，可以延缓衰老减轻疲劳。其中的类黄酮能增强维生素C的抗氧化功效，且能美白皮肤。还原性物质就是我们说的抗氧化剂,就是防止衰老的物质,所以能够延缓功能衰退，另外绿茶已经证实有一定抗辐射的作用
问题分析：常喝绿茶，好处多多，常饮绿茶能防癌和降血脂，吸烟者可减轻尼古丁伤害1.绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 2.绿茶中儿茶素对致病的部分细菌有抑制效果，比如可以抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生 3.绿茶中的儿茶素能降低血脂，并且减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效
问题分析：健康指导：绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。 建议生活要有规律，适量的运动。
