我有近一二十天在睡觉方面时好时

问题分析：你好，因为近期比较忙，所以没能及时回复，非常抱歉！从你的描述来看，需要考虑你是不是肝火较旺，导致虚火上炎。
建议你注意以下几个方面：1、饮食清淡，适当注意控制烟酒的摄入量；2、注意情绪心态的调整，保持心态平和，规律睡眠，减少思虑；3、可以适当选用适量栀子花、莲心或者添加石斛、灵芝适量来泡水喝。简单建议希望可以帮助到你，祝你健康！

问题分析：你好，这种情况考虑没休息好引起的上火症状，建议你可以吃点黄连上清丸或者银翘解毒丸调理。希望我的回答能帮到你并能得到您的评价

问题分析：从你的症状描述来看，主要是睡眠差，容易醒来，咽部不适，有异物感，考虑睡眠障碍和咽炎的可能。
建议口服安神补脑口服液以养心安神，口服慢严舒柠清利咽喉，饮食上清淡，少吃煎炸，辛辣刺激的食物。

问题分析：还是和肝胆有关系，吃一下。可以吃龙胆泻肝丸。颈椎按摩一下。

问题分析：你这个情况主要考虑是属于上火引起的，平常不要劳累过度，同时要保持良好的心态，不要食用辛辣热气的食物，可以服用牛黄上清片，同时可以多点用金银花，菊花泡水喝清热解毒。