性别:女
年龄:21
问题分析:健康指导:长痘的原因有很多种,上火,内分泌失调,毛囊堵塞,都是有可能导致长痘的。有痘痘千万不要用手挤压,会留下疤痕。可以购买四环素,消炎止痛。少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗/羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果。清洁皮肤、疏通毛孔。适当运动,出点汗,能排除皮肤毒素。
问题分析:健康指导:您好,消化功能不好,营养状态不佳、睡眠不好的都会使脸上长痘痘,建议您平时一定要注意根据自己的肤质,选用合适的洗护用品等,且应注意适量的多喝水,多食用些新鲜的瓜果蔬菜、粗杂粮等食物。
问题分析:你好,痤疮主要是由于不良的生活习惯造成的,表现在:1睡眠方面,经常熬夜,睡眠不充足。2饮食方面,喜食肥甘厚腻,辛辣刺激的食物,喝水少。3情志方面,性格内向,情绪压抑。4运动方面,缺乏运动。5卫生方面,不注重脸部的清洁。建议改变不良的生活习惯,这样才能有效的避免痤疮。做到:不熬夜,保持充足睡眠,饮食清淡,多喝水,多吃蔬菜水果。保持乐观开朗的心情。每周坚持3次户外活动。平时早晚用温水洗脸,备湿纸巾,必要时去除多余的油脂。