问题分析：你好，高尿酸血症与痛风的关系是一个疾病发展的不同阶段，如不加以干预，有可能发展为痛风，出现急性关节炎，痛风石，痛风性肾病，尿酸性尿路结石等症状。
要降低体内尿酸，建议做到以下几点：a多运动，一定不可以做剧烈运动，以免关节过劳b多喝水，最好喝苏打水，碱性水，至少喝白开水，西方人以常饮苹果醋降低尿酸c多吃素，多吃紫皮茄子，生菜，青菜忌食菠菜，然后所有的豆类都要少吃或不吃，多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃d少吃肉，肉类当然一定要吃，动物脂肪和动物蛋白是其他食品不可代替的，也是人体所必须的。海鲜，动物内脏，各种肉汤以及火锅是要严格禁忌的e禁止饮酒，特别是啤酒，如果实在有酒瘾，可以适量喝点红酒
