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总是精神紧张,害怕呼吸困难

性别:男

年龄:26

总是精神紧张,害怕呼吸困难
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郭明 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析:没问题的 小伙子 可能是与你的工作的压力有关系 的 另外与你 长期的缺乏体育锻炼有关系的 1 体育锻炼 放松心情 必须的 每天体育锻炼一个小时 改善体质 2 充足睡眠 不要熬夜上网 3多食蔬菜水果 改善身体的 营养 慢慢调整没问题 体育锻炼是关键 的一个因素的

李娜 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析:你好,这种主要还是考虑交感神经过度兴奋引起,关键还是自我调节控制,多做深呼吸,多与同事朋友沟通交流。多参加户外活动。

追问:害怕断气

回复:没有心肺的器质性疾病一般不会出现这种情况的,请你不要过于担心过于焦虑。

追问:没有,都正常

回复:那就不用担心啦,没有器质性疾病,那就是身体很健康啦!

追问:好的,谢谢医生

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