高度紧张怎么办？

问题分析：心理分析：您好，对于您的情况主要是由于您在工作上面出现了一些高度紧张的状态导致您自身出现了压力，从而影响到了您正常的社会生活。
心理指导：建议您不要给自己太大的压力，保持乐观的状态，多参加一些户外运动选择合适自己的减压方式，您就是把自己的状态调节的太紧张导致的，所以要全面改善一下。

问题分析：你好！出现这种情况：一是你有严重的心理性障碍；二是精神出现状况；建议你必须去医院看心理医生，尽早治疗，否则真要去精神病医院了。
你这么年轻，如果出现心理障碍或者是精神病，那你后半生的生活就非常艰难了。

问题分析：你好，这个情况建议你到医院精神专科医院做精神检查。你所说的情况，很有可能叫做象征性思维。其实与精神分裂症的诊断之一，建议你尽快去确诊，如果是精神病的话是需要药物治疗的。

问题分析：你描述的症状考虑是有心理疾病引起的，不一定有偏执型的精神病，要去专科的精神科就诊，检查确诊病因后对症治疗。
建议你平时要保持心情愉快，避免不良情绪的刺激。加强与人的沟通交流，避免误会的产生引起心理障碍。清淡饮食，禁浓茶，咖啡，酒等。

问题分析：
心理指导：你好，据你的描述 ，工作上的刺激，觉得周围的人的言行总是在暗示自己什么？觉得别人鄙视你，被跟踪的感觉，应该是有被害妄想的倾向。建议，最好去医院，与精神科大夫联系，做系统的治疗，效果要好一些。或者嗯不要使自己的情绪受到任何负面的影响，而保持心情舒畅，对病情的改善，也应该有很大的帮助。

问题分析：心理分析：你好，理解。从你描述情况分析，关系妄想，被跟踪感，考虑精神分裂症。
心理指导：建议尽快到医院明确诊断，首发病例，遵医嘱规范系统，足量足疗程治疗，支持系统提供良好的心理和社会支持，多给予理解和包容，力所能及工作，劳逸结合，避免刺激。维持社会功能。

问题分析：心理分析：你好你主要是因为总是在歪曲别人的意思，对于自己来说别人的一个动作都会有特殊的含义，想知道这是什么原因
心理指导：你好根据你的表现你这种情况是属于偏执型精神分裂症的表现，我们建议你这种人还是要及早的到医院里去进行治疗的否则容易引起严重的后果