头脑昏沉怎样治疗？

问题分析：病例分析:你好，失眠属于心境障碍性疾病，检查一般无异常，需调节；整天头脑昏沉就是失眠所致的；
意见建议:失眠需要区分是哪种类型，多梦、入睡困难或者易醒，给予阿普唑仑口服，还可以给予辅助健脑宁。

问题分析：持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。抑郁症病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张。
多和你朋友聊天，去旅游，分散思维心理活动，多参加娱乐活动。叫她的神经细胞在不同人群中激活，释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理。给自己信心，不要在忧愁烦恼，稳定情绪，一切都会好的。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要规律作息生活，不要以“生病”为理由，让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭，还是要按规矩来，以免变得越来越懒散。

问题分析：您好，抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗，若是不及时发现治疗，病情会恶化发展。
建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

问题分析：心理分析：您好！根据你的描述，你可能是因为睡眠不好，所以白天精神状况不好，思考能力下降，反应能力下降。你的问题应该着重在睡眠问题。是不是平时睡觉前想问题比较多？或者睡前做运动，让大脑兴奋？还是说你有失眠的习惯？亦或者压力大？
心理指导：不管什么原因，现在重要解决的问题是睡眠问题。第一、睡前，不要做运动，或者脑力活动，让大脑兴奋。如果可以，可以做一些冥想，瑜伽，静心的活动。第二、睡前，可以喝一些牛奶。第三、如果确实失眠，需要到医院，开一些安眠的药物。祝生活幸福！