性别:女
年龄:20岁
问题分析:你所说的这种情况是情绪不佳造成的不适表现,应该进行合理地调整。正确的处理平时所遇到的各种问题,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持健康的身心。