我有颈椎病5年了，即使睡眠充足头脑也不清醒，没有精神...

颈椎病是不能够治好的。颈椎的病因是一种非常复杂的疾病，通常分为五六种，根据不同的症状和阶段，可以选择不同的治疗方式。因此，要根据患者的情况来确定治疗的难度。对于早期和中期的颈椎病，可以通过药物、运动、物理治疗、按摩、针灸、理疗等方法来减轻。如果是比较严重的颈椎疾病，可以通过手术来减轻脊髓神经的压力。

颈椎病会引起耳闷。颈椎病会导致耳闷、耳鸣、轻度听力下降等症状，主要是由于颈椎病引起的神经紧张，引起椎动脉和交感神经的刺激，从而导致大脑供血不足，从而出现耳闷、耳鸣、轻度听力下降等症状。如果有耳鸣的症状，最好是去医院检查，然后进行治疗。椎动脉受到压迫或刺激，导致椎动脉发生痉挛，影响内耳的血液循环，就会影响听力，导致耳闷、耳鸣、听力下降等表现。

颈椎病对睡眠的影响很大。由于结构的复杂性和位置的特殊性，颈椎病表现出的症状不尽相同，所以影响睡眠的机制也不相同。比如神经根型颈椎病会造成颈肩部僵硬、酸麻、胀痛等情况，严重者甚至可以引起上肢的放射性麻木和疼痛，进而影响患者睡眠质量。比如椎动脉型颈椎病会造成头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状。交感神经型颈椎病会造成汗出、心慌、心悸等交感神经兴奋症状等，可能对睡眠产生影响。特别是睡眠期间，颈椎的活动量变少，颈部肌肉、韧带等软组织会愈发僵硬，从而会加重上述症状。无论哪种类型的颈椎病及相应的症状，如不及时地进行治疗和干预，都会对睡眠产生影响。

颈椎病可以引起失眠。在临床中发现，很多颈椎病人都会失眠，颈椎病本身并不会导致失眠。得了颈椎病后，会出现颈肩疼痛、手脚麻木无力等症状。在睡眠过程中，可能会出现这些症状，会非常紧张。越紧张，越胡思乱想，越会造成失眠，形成慢性恶性循环。这类人首先要明确诊断，明确病情的严重程度，不要盲目悲观，也不要有太大的心理压力。通过常规非手术治疗和保守治疗，可有效缓解或治愈。

轻度颈椎病危害不大。颈椎病的危害程度与病情的严重程度有关，轻微的颈椎病并不会造成太大的伤害，但是如果没有经过正规的治疗，或者是长期的劳损，会导致颈椎周围的血管神经受到压迫。但脑供血不足并不是完全由于颈椎病造成的，大脑的供血主要来自颈部血管，但也有一些患者血管狭窄、斑块硬化，血管直径不够，也会造成脑供血不足。

可以缓解颈部不适，严重颈椎病症状表现为颈肩痛，头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍等，平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。防止颈部压力过大加重不适。

挂骨科。颈椎病发病率呈快速上升趋势。以前颈椎病患者都是以中老年为主，病因除了年纪增大外，还有躺在床上看电视、看书或者长期坐姿不正确等。易患人群为需要俯首职业人群。

颈椎病是比较基本的骨科类疾病，还是去骨科进行预约，去当地比较正规的医院检查治疗。平时可以局部的热敷，按摩或者是针灸，都是可以的，平时坐姿端正，尽量不要伸脖子或者后仰，可是配合按摩，自己经常活动颈部。

颈椎病这种疾病，是可以侧着睡的，在急性期的时候尽量还是以颈部放松的睡姿方式为主，在侧睡的时候尽量让枕头要垫高一些，这样更有利于颈部的受力，也就是可以避免颈部悬空受力。

可以吃。平时生活中要多注意休息的，不要长时间的低头以及长时间的保持一个姿势。平时生活中多做按摩，这样有利于血液的循环。你平时枕的枕头换硬的。还有就是要加强营养。