肛门处长了一个包，有疼痛感，无便血

问题分析：你好，从你上传图片看初步考虑外痔，痔疮病因一般为肛门静脉血液循环不好引起的静脉曲张，可有瘙痒及疼痛感。
痔疮保守治疗可每天用温水坐浴洗肛门，外用化痔栓，忌辛辣刺激性食物，不要久做，如果症状无改善建议去当地正规医院肛肠科手术治疗。

问题分析：痔疮即肛门直肠瘘，这是指肛门四面的肉芽肿性管道。其组成部分为内口、瘘管、外口三部分。内扣位于直肠下部或肛管;外口在肛周皮肤上，肛瘘长时间不愈合或者间歇性发作。
生活中要怎么样预防肛肠疾病: 饮食习惯的好坏会直接影响身体的健康。肛瘘的发生和湿热有一定关系，因此，油腻的食物会内生湿热，不适合多吃。