性别：女
年龄：21岁
问题分析：心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有心乱，胡思乱想的症状，初步诊断是焦虑症，可以吃点谷维素维生素来调节神经，平常注意多和朋友家人倾诉，多做运动释放压力，转移注意力去做自己感兴趣的事情，希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询！
问题分析：心理指导：心乱如麻，是因为你很焦躁，你焦躁是因为有事情让你不安，不停想的事情不一定是让你不安的事情，但是一定与那件事有关，你的根源还是在那件事是上面，如果想要摆脱困扰，你就要去完全处理那件事，吃药只能暂时让你的情绪稳定，不是长久之计，而且是药三分毒，对身体不好，建议你能明细的讲述或者自己把那件事找出来，去解决！相信你能行！
问题分析：心理分析：想事情怎么也要吃药，你知找高兴的事做好吗，生活是能力，包括规划管理自己。 精神和物质生活能相互影响。心理指导：出去走走，打扫卫生，整洁的房间就如同心灵的映射。 平心静气深呼吸，梳头，听音乐，阅读，多少正事儿，都可以么
