性别：女
年龄：32
问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，建议您日常饮食宜清淡易消化，膳食全面均衡，保证充分的休息，呼吸新鲜空气多进食新鲜蔬菜水果以及优质蛋白质食物，多进食润肺滋阴、祛痰镇咳的食物如梨子、川贝、百合等，不吃辛辣刺激以及燥热伤阴的食物，不吃过于油腻以及生冷腥发的食物。
问题分析：健康指导：你好，您的情况日常要合理搭配自己的生活方式和饮食避免辛辣刺激寒凉的食物摄入，多喝水，避免室内过于干燥，有必要的话可以使用加湿器，推荐调节阴虚的食疗 取川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。希望对您有用
