膝盖摔伤已有19天，但肿胀没有完全消退，今日去医院检...

问题分析：你好，伤后第一时间加压包扎，是防止出血，渗出，肿胀等最简便，有效的方法，不要拘泥于冰敷。24小时后可以采用物理因子治疗，如超短波，超声波，红外线等促进血液循环，消肿止痛。伤后1-2周才可推拿和主动运动。
建议到康复理疗科或骨伤科就诊，配合物理因子治疗活血化瘀，消肿止痛，以免延误病情。

问题分析：你好，目前的情况下如果膝关节的损伤且有关节腔积液不建议盲目的大量运动。
建议最好能够制动，同时在正规公立医院骨科医师指导下继续的治疗上述问题一般可以自行恢复不必担心。