14岁男孩，体型偏胖，X型腿中度，运动过度膝盖痛，请问...

白天运动太多可能会导致晚上睡不着觉。白天过度运动会使身体出汗，体温升高。人体的四肢保持兴奋状态，肌肉不能充分休息会影响睡眠质量。过度运动还会影响患者的情绪不稳定、心理紧张、焦虑和睡眠质量。另外，如果多运动，身体上会产生过多的乳酸，导致四肢关节酸痛，患者无法入睡。另外，如果有脑血管疾病（如脑梗塞、脑供血不足等），过度运动会导致血压异常。患者还会出现恶心、呕吐、眩晕、头痛等症状，还会影响睡眠。

肌腱损伤的症状主要是出现损伤肌腱部位有明显的疼痛和肢体活动受限的情况。有下列几种类型的肌腱损伤：1、卡压性筋腱损伤：主要是卡压引起的，也叫腱鞘炎，主要表现为沿着腱鞘方向有压痛，并伴有弹声，主要是消炎消肿，如果病情比较严重，可以采用腱鞘炎松解术。2、完全性骨折：与受伤部位相应的关节活动受到影响，力量减弱或完全失去活动。建议到正规的医院就诊去。

一般情况下，男孩14岁身高标准是165.9cm，按照儿童身高百分位数表来对照，身高第3百分位数是152.3cm。男孩的身高受遗传、环境、营养、个体激素水平等多因素影响。如果发现男孩的身高低于同年龄、同性别健康儿童第三百分位数以下，可能是身材矮小引起的。所以，在日常生活中，家长要给男孩提供营养丰富的食物，每天要适当地给男孩吃奶制品，带男孩进行中等强度的运动，如跳绳、打篮球等，保证充分的睡眠、不熬夜，定期给孩子测量身高。如果孩子的身高确实在第三百分位下，需要到医院进行专业的系统的检查。

膝关节脱位术后康复治疗有佩戴支具固定、定期进行关节活动锻炼等。膝关节脱位要进行外科手术，首先要知道患者是否需要进行外侧支持带松解，也可以是内侧支撑带的收紧，也可以是韧带重建。如果是单纯的软组织切除，患者需要在不同的时间内进行膝关节的屈曲运动，通常需要2-3周的时间来使膝关节弯曲到90度。早期的肌肉功能恢复训练很重要，建议患者在运动前进行肌力训练。

过度运动会导致失眠。因为在大量运动后，大脑神经往往会处于兴奋状态，体内酸性代谢产物增多，不能及时排出，从而导致失眠。因此，建议患者在后续运动过程中适量服用，每次以微汗为宜。患者在日常生活中要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多吃有营养的食物，多喝安神补脑液进行调理。运动过量会导致神经兴奋，影响睡眠，所以不要过量。建议改变生活节奏，养成良好的生活习惯，少吃辛辣食物，多做户外有氧运动。

正常的14岁男孩的标准身高是一米五九，标准体重是四十四公斤。孩子的身高和体重与个体的发育时间和环境因素有关。如果孩子的身高在1.55米到1.60米之间，体重在五十五公斤左右，也是属于正常的。

一般多汗症的原因分成两大类，绝大多数是原发性，只有极少数是续发性。所谓原发性手汗症是指没有特定的原因，有的人比较矮，出汗量的多少每人也有所差异。手汗症患者的交感神经系统反应比别人强烈，交感神经系统控制汗腺的分泌及血管的收缩，所以紧张的时候，所流的汗比一般人多得多。

14岁男孩胸上有硬块可能是以下原因导致的：1.乳腺增生与内分泌紊乱有一定的关系，出现硬块、触碰疼痛、疲劳、情绪激动等都会加重。2.青春期乳腺的生长，这个时候是雄性乳腺开始生长的时候，由于性荷尔蒙和雌激素的失调，乳腺组织会发生异常的发展，青春期之后乳腺组织会发生异常的发展。如果不排除以上原因，有可能是胸口有问题，需要到正规的医院就诊，在医师的指导下进行治疗。

如果跟腱炎病人的症状较轻，一般在经过休息后，一周左右即可恢复。如果病人的症状较重，出现活动受限的症状，病人需要进行封闭治疗，或者口服消炎药物进行治疗，一般需要1-2月才能康复。

肌肉拉伤的症状：肌肉拉伤主要症状为疼痛，并伴有活动受限，尤是当受损肌肉收缩时，疼痛会更加明显。肌肉拉伤通常具有明确的过度运动或外伤病史，如最常见的腰部肌肉拉伤，发病前患者通常有下腰搬重物的明确病史。