抑郁性神经症药物

问题分析：心理分析：心理分析：您好！对您以上讲述的情况很理解。您现在的情况可能是由于自身性格或是精神压力过大所致的心理情绪变化。
心理指导：心理指导：给您的建议是：从您以上讲到的情况来看，您当前的情况内心不悦、情绪低落、精神不佳导致的心理情绪的变化。您可以试着改变一下当前的工作生活节奏，参加一些文体活动，多与家人好友交流沟通，必要时也可以做做心理咨询，帮您调整心境情绪，释放情绪压力，缓解精神紧张，开心快乐的工作生活。

问题分析：
心理指导：自己内心的恐惧可能是小时候受到影响，自己做错事情，不敢看父母的脸，然后感觉很多时候看别人的脸看到的可能是不好的一面。另外自己的心情需要慢慢去培养，可能心情不好的原因一直没有找到，是因为什么，是为什么这样，这是症结所在。找到这个原因，才可以改变自己，目前可以自己订一个计划与目标，每天去改变一些，提高自己的应对能力，另外多出去个人接触接触，换个环境，跑步也是不错的选择。