性别:女
年龄:43岁
问题分析:心理分析:根据您的描述,您是因为处于更年期,内心压力大,导致心情不好,脾气暴躁,内心痛苦。玫瑰花,枸杞,三七花可以一起泡茶。心理指导:建议多与家人朋友进行沟通交流,及时缓解产生的不良情绪。进行放松训练,放松状态可以缓解症状。不要给自己太大的压力。
问题分析:心理指导:你好!我也有心情不好的时候啊,每个人或多或少都会有一些坏脾气,我们也需要适当的发泄,一味的压抑和控制也会出问题,偶尔的心情不好发脾气再正常不过了。你是最近因为什么事情心情不好呢,还是频繁地心情不好脾气火爆?如果是本身性格火爆的话,可以学着去控制自己的情绪,尝试一下,每成功控制一次,就给自己一个奖励。