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为什么我面色总是不好,皮肤很黄?

性别:女

年龄:23

最近一直都面色不好!不知道怎么调理!面色灰暗!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李波男 其他 极速问诊
三级甲等 常德市第一中医院

问题分析:健康指导:您好!面色萎黄、气短乏力、易出虚汗、心慌气短、多梦易醒等常是由于气血不足、肝脾失养导致的。建议平时多食水果蔬菜(香蕉、苹果、猕猴桃、圣女果、葡萄、油麦菜、甘蓝)补充维生素促进肠道的消化吸收,另外可以用红豆、黑米、薏苡仁、山药、大枣、莲子、龙眼肉煮粥调养气血。

陈朝任 医师 内科 极速问诊
三级 贺州市广济医院

问题分析:您的情况常见体质虚弱、营养跟不上、气血不足引起面色不好等问题。
建议多锻炼增强体质同时可以促进吸收、平时适当加强营养、如:肉类、蛋类、鱼类适当吃,注意休息以免病情加重,同时补气血等治疗,如:十全大补丸、生脉饮。

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