性别:女
年龄:25
问题分析:你好,这种情况可能缺乏锻炼造成的,还要排除有妊娠的可能,多注意休息,适量进行户外锻炼,增强自身的体质和抵抗力,可以适量服用安神补脑液促进睡眠质量,保持积极向上的心态,养成早睡,早起的好习惯才可。建议平时要制定合理的生活计划好目标,避免懒散,希望我的回答能帮助你!