性别：女
年龄：37岁
问题分析：你好，可以运动和喝牛奶。运动量要慢慢增加。一般子宫脱垂手术半年后适当的运动了。建议：复检术后恢复情况。饮食要营养多吃水果和蔬菜。适当运动避免劳累。平时多做提肛运动。
问题分析：考虑在手术后11个月附近还是可以恢复正常生活或者适当的选择运动即可，一般不影响手术后恢复平时的情况选纯牛奶可以的，注意少食生冷刺激性食物，建议选择牛奶可以帮助补钙的，注意饮食的卫生，但是避免压力大较好，观察分泌物的情况，注意复查手术后的情况，避免劳累的
问题分析：您好！子宫脱垂多数是由于盆底肌松弛或者长期负重所致，还有就是生育次数较多引起，手术后尽量少提重物，不要做剧烈下蹲动作，现在可以适当运动，可以喝牛奶，这些不受影响的。建议常做提肛动作，不做负重活动，加强营养，适当活动，注意休息。
问题分析：您好，一般子宫手术半年后没有异常情况可以恢复正常的运动和饮食了所以是可以适当运动，也可以喝牛奶的。祝您健康
